Seljavalu

seljavalu naisel

Seljavalu viitab tervele loetelule haigustest, millel on ühised kliinilised ilmingud.

Kuni 70% arenenud riikide inimestest tunneb igal aastal seljavalu. See näitaja hõlmab mehi ja naisi vanuses 35 kuni 55 aastat. Laste seljavalu pole erand, mida kahjuks on viimastel aastakümnetel provotseerinud pikaajaline arvuti taga istumine ja minimaalne füüsiline koormus, mille hulka kuulub ka sportimine.

Seljavalu on krooniline ja äge. See võib areneda äkki või järk -järgult ja samal ajal olla pikka aega valus, igav või äge, samuti äkitselt tekkiv ja kiiresti mööduv.

Ebameeldivad aistingud tekivad nii rahulikult kui ka köhides, aevastades või hooletu liikumise ajal. See on signaal, et kehas on alanud probleemid lülisamba ja ümbritsevate lihastega.

Seljavalu põhjused

Enamikul juhtudel on seljavalu ilmnemine skeletiaparaadi lihaste kahjustuse tagajärg. Järgmine tegur, mis põhjustab valu lülisamba piirkonnas, on muutused selgroos, näiteks hernilised kettad. Väga harvadel juhtudel põhjustab valu tõsine haigus, näiteks luuvähk. Sama oluline roll on kasvajatel ja inimese siseorganite põletikulistel protsessidel. Üsna sageli peetakse südame isheemiatõbe ja stenokardiat valu eelduseks.

Seljavalu peamised põhjused on järgmised:

  • Lihaste spasmid;
  • Nikastus;
  • Verejooks vaagnas;
  • Infektsioonid;
  • Metastaatiline vähk;
  • Rasedus ja palju muud.

Haigused, mis põhjustavad seljavalu:

  • Kyphosis;
  • Skolioos;
  • Ketta eend rindkere lülisammas;
  • Osteokondroos;
  • Spondüloartroos;
  • Õla-abaluude periartroos;
  • Roietevaheline neuralgia või lumbago;
  • Endometrioos;
  • Neerukivid ja palju muud.

Kui alaselja kohal paiknev seljavalu on tüüpiline osteokondroosi märk, mille põhjuseks võib olla ületöötamine, kehahoia kõverus, mis on tingitud pikaajalisest istumisest töökohal. Girdle valu, mis avaldub perioodiliselt või pidevalt, kiirgub kõhupiirkonda, on seotud siseorganite kasvajate, maohaavandite ja pankreatiidiga.

Valu nimmepiirkonnas võib kiirguda ka jalgadesse. Seda võib provotseerida anküloseeriv spondüliit, radikuliit, selgroolüli. Kui selg valutab abaluude vahel, rinnus ja palavikku ei esine, märgitakse võimalike põhjuste hulka rindkere lülisamba osteokondroos ja keha ebamugav asend.

Äkiline seljavalu:

  • Need avalduvad kehatemperatuuri tõusuga ülemises osas külmetushaiguste, tuberkuloosi ja muude hingamisteede haigustega.
  • Valu alaseljas võib olla tingitud põletikust suguelundites. Need tekivad selliste haiguste tagajärjel: endometrioos, prostatiit, fibroidid.
  • Terav seljavalu, mis võib olla paremal või vasakul, on märk neeruprobleemidest või neerukividest.

Mida teha seljavaluga?

arsti läbivaatus seljavalu suhtes

Valulike aistingute ja sümptomite tõhusaks leevendamiseks on palju erinevaid ravimeetodeid. Kõige sagedamini soovitavad arstid ravi algfaasis seljavalu korral kasutada tablette.

Põhimõtteliselt läheb ravi nende ravimitega hästi ja ilma negatiivsete tagajärgedeta. Kuid tuleb märkida, et kõigil valuvaigistitel on kõhule negatiivne mõju ja allergiline reaktsioon neile pole välistatud.

Lihaste spasmide leevendamiseks kaalub arst ka ravi lihaslõõgastitega.

Kui haigus on raske, on soovitatav kasutada mittesteroidseid ravimeid. Need on peamiselt ravimvormid süstide kujul, kas intramuskulaarselt või intravenoosselt.

Lisaks ülaltoodud valusündroomi tunnustega toimetulemise meetoditele võib kasutada ka kohalikke abinõusid geelide ja salvide kujul, millel on soojendav, jahutav, põletikuvastane, regenereeriv, analgeetiline, lahendav toime.

Mõnel väga raskel juhul soovitatakse valu leevendamiseks narkootilisi ravimeid. Enamasti on need ette nähtud vähkkasvajate ja kasvajate jaoks.

Kirurgiline sekkumine

Operatsiooni võib kaaluda, kui seljavalu on põhjustanud herniaalne ketas, seljaaju stenoos või ishias, mis ei allu ravimitele ega füsioteraapiale.

Muud ravimeetodid

nõelravi seljavalu korral

Inimese arengu selles etapis on olemas alternatiivsed ravimeetodid, nagu jooga, massaaž, nõelravi.

Käsiteraapia, nõelravi või massaaž seljavalude jaoks muutuvad üha moesemaks.

Enamiku inimeste jaoks on neil meetoditel kõik võimalused olemas ja need võivad olla kasulikud, kuna igaüks meist reageerib valule tugevalt, ei jäta seda järelevalveta ja otsib erinevaid võimalusi selle leevendamiseks.

Kui põletikulisi protsesse pole, võite valu leevendamiseks kasutada rahvapäraseid abinõusid. Alternatiivseid meetodeid saab kasutada ainult täiendavate ravimeetoditena. Enne nende kasutamist peate konsulteerima oma arstiga.

Seljavalu ennetamine

Ennetavad meetodid seljavalu vältimiseks hõlmavad järgmist:

  • Füüsiline teraapia, bassein või jõusaal;
  • Ärge tõstke ega kandke raskusi enda ees. Koorma tõstmise korral ärge kasutage tõmblusi, vaid tehke seda sujuvalt;
  • Magage ortopeedilistel madratsitel ja kõvadel pindadel;
  • Juhtige tervislikku eluviisi ja jälgige oma kehakaalu;
  • Tööks kasutage ainult mugavat mööblit;
  • Valige stabiilse madala kontsaga mugavad kingad;
  • Jälgige oma rühti.